क्या आप जानते हैं पपीते के फल के अलावा पपीता के पत्ते के फायदे (Papita Ke Patte Ke Fayde) भी अनेक है। पपीते के पत्ते में विटामिन ए, बी, सी, डी और ई पाया जाता है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम के साथ-साथ फास्फोरस और आयरन जैसे खनिज तत्व भी मौजूद होते हैं, जो आपको कई तरह के संक्रमण के साथ-साथ एलर्जी से भी बचाते हैं। पपीते के पत्ते का जूस और काढ़ा डेंगू, मलेरिया, कैंसर, दिल की बीमारी, ब्लड शुगर जैसी घातक बीमारी में भी लाभकारी होता है। इसी के साथ पपीते के पत्ते हमारे इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाते हैं। इस तरीके से Papite Ke Patte Ke Fayde ढेरों हैं।
ब्यूटी दुनिया के इस लेख में हम आपको पपीता के पत्ते के फायदे और नुकसान बताएंगे तो पढ़िए पूरा लेख।
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Papita Ke Patte Ke Fayde | Papaya Benefits In Hindi
पपीता एक ऐसा फल है जो हर मौसम में उपलब्ध रहता है। तो आप ना सिर्फ इसके फल के सेवन से फायदा प्राप्त कर सकते हैं बल्कि पपीते के पत्तों का को काढ़े या जूस के रूप में पीकर भी अपने शरीर को विभिन्न फायदा पहुंचा सकते हैं। नीचे हम आपको पपीता के पत्ते के फायदे (Papita Ke Patte Ke Fayde) बताएंगे जो आपने कभी सुने ना होंगे। तो आइए जानते हैं :-
1. पपीते के पत्ते कैंसररोधी होते है
पपीते के पत्ते में कैंसररोधी गुण पाए जाते हैं इसीलिए कैंसर पीड़ितों के लिए पपीते का पत्ता वरदान है। जो कि इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करते हैं और सर्वाइकल कैंसर, अग्नाशय कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर जैसे कैंसर के सेल को बनने से रोकते हैं। इसीलिए डॉक्टर आपको कैंसर जैसी भयंकर बीमारी में भी पपीते के पत्ते खाने का परामर्श देते हैं।
2. पपीता के पत्ते में एंटी मलेरिया गुण
पपीते का पत्ता कई तरह के संक्रमण और एलर्जी को रोकता है। शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ ही पपीते के पत्तों का जूस शरीर में बैक्टीरिया की ग्रोथ रोकने में भी सहायक है। यह खून में वाइट ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स को बढ़ाने में भी मदद करता है। पपीते का पत्ता डेंगू के जीवाणु को मारता है, डेंगू की बीमारी में होने वाला तेज बुखार और मांसपेशियों के दर्द में राहत पहुंचाता है, इसीलिए मलेरिया और डेंगू जैसी बीमारी में पपीते के पत्ते का काढ़ा और जूस फायदेमंद होता है।
3. पपीते के पत्ते पाचन तंत्र के लिए वरदान
पपीते के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स व सक्रिय यौगिकों के साथ काय्मोपपैन, एमिलेज, प्रोटीन और फाइबर होने से भोजन आसानी से पचता है जिससे पाचन तंत्र मजबूत बनता है। पपीते के पत्तों का जूस पेट के अनेक बीमारियों से लड़ने में सहायक है इसीलिए आप अगर पेट संबंधित बीमारियों से ग्रसित हैं जैसे कि गैस अफाहरा, बदहजमी आदि तो रोजाना एक कप पपीते का पत्तों का रस अवश्य पीएं।
4. पपीते के पत्ते लीवर व दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी
पपीते के पत्तों में रक्त को शुद्ध करने वाले कई तरह के फाइटोकेमिकल्स जैसे कि सैपोनिन, अल्कलाॅइड, टैनिन और फ्लेवोवाइड होते हैं। इसमें मौजूद इन्हीं पोषक तत्व की वजह से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा नहीं होता। अगर जमा होता है तो इसके सेवन से वह धीरे धीरे कम होना शुरू हो जाता है, जिससे लीवर व दिल स्वस्थ रहते हैं।
5. पीरियड्स में फायदेमंद पपीते का पत्ता
अगर आपको पीरियड्स में बहुत ज्यादा दर्द होता है तो आप पपीते के पत्तों का रस (Papita Ka Patta Ka Juice) पी सकते हैं या फिर इसका एक काढ़ा बना सकते हैं। काढ़ा बनाने के लिए आपको पपीते की तीन या चार पतियों को धोकर काट लें, दो गिलास पानी में इन पतियों को उबालें, इसमें आप इमली और नमक भी मिलाएं। इसको तब तक उबालें जब तक यह एक गिलास ना हो जाए| अब इसे छानकर पीए। इससे पीरियड्स के दर्द में बहुत राहत मिलती है।
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6. इम्यून बूस्टर है पपीते का पत्ता (Papita Ka Patta)
पपीते के पत्ते में मौजूद पोषक तत्वों की वजह से यह एक बेहतरीन इम्यून बूस्टर का काम करता है। यह एक ऐसा फल है जिसे लगभग हर बीमारी में डॉक्टर खाने की सलाह देता है। पपीते के पत्तों का रस (Papite Ke Patte Ka Ras) हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है और इंफेक्शन से बचाता है।
7. त्वचा के लिए पपीते के पत्तों का चमत्कारी प्रभाव
पपीते के पत्तों में विटामिन ए सी और अन्य एक्सीडेंट होने से यह रक्त संचार ठीक करता है और त्वचा की झुर्रियों, दाग धब्बों, व झाइयों को दूर करता है। इसमें सैपोनिन, एल्कालाॅइडस, फ्लेवोनॉयड और टैनिन की वजह से त्वचा को पोषण मिलता है जिससे त्वचा दमकती रहती है। अगर आप पपीते के पत्ते के रस को पके हुए पपीते के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाते हैं, तो इससे त्वचा पर रंगत आती है और साथ ही बंद रोम छिद्र भी खुल जाते हैं।
8. Papite Ke Patte Ka Ras डायबिटीज के लिए रामबाण
पपीते के पत्तों में सैपोनिन और पॉलीफेनॉल होने से इसके सेवन करने से टाइप टू मधुमेह, गठिया, यूटीआई, दमा, निमोनिया, गैस्ट्रिक अल्सर आदि भी ठीक हो जाते हैं। पपीते के पत्तों का रस या काढ़ा डायबिटिक के शुगर लेवल को कम करता है। इसलिए अगर आप डायबिटीज से पीड़ित है तो रोजाना एक कप पपीते का जूस अवश्य पिएं।
9.बालों की समस्या के लिए पपीते के पत्तों का इस्तेमाल
पपीते के पत्ते के जूस को बालों में लगाने से बालों की गंदगी दूर होती है। सिर में डैंड्रफ व खुजली की समस्या से निजात मिलती है। पपीते के पत्तों का रस बालों में नमी बरकरार रखने का काम करता है, इसी के साथ इसी के साथ यह बालों में फंगल इंफेक्शन को कम करता है। बालों के झड़ने की समस्या को भी रोकता है।
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10. पीसीओडी में पपीते के पत्ते के रस का फायदा
जो महिलाएं पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर से ग्रसित है उनके लिए पपीते के पत्ते का रस एक रामबाण औषधि है। आप लगातार 21 दिन तक इसके पत्ते के रस का सेवन करें, इससे आपका मासिक धर्म खुलकर आने लगेगा।
पपीता के पत्ते के जूस के नुकसान
- गर्भवती होने के दौरान या गर्भधारण के समय पपीते के पत्ते का जूस या काढ़ा पीने से गर्भपात होने की संभावना होती है।
- अगर पपीते के पत्ते के प्रति आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इसके इस्तेमाल के बाद आपके चेहरे पर चकत्ते और जलन की समस्या हो सकती है।
- अगर आप किसी दवाई का सेवन कर रहे हैं तो पपीते के पत्ते के सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर का परामर्श अवश्य लें।
- जिन्हें पपीते के पत्ते से एलर्जी होती है उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
पपीते के पत्ते का जूस कैसे बनाएं
- पपीते के पत्ते की 5-6 पत्तियां ले।
- इसे धोकर साफ कर ले।
- अब इसे बारीक काट लें।
- मिक्सी में इसे बारीक ब्लेंड कर लें।
- अब इसमें आधा गिलास पानी मिलाएं। इसे अब एक बार फिर से ब्लेंड करें और छानें।
- पपीते के पत्ते का जूस स्वाद में कड़वा होता है, तो आप इसमें मिश्री या एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।
- अगर आप चाहें तो पपीते के पत्ते के रस को अन्य फलों के रस में मिलाकर भी पी सकते हैं।
निष्कर्ष । Conclusion
ऊपर हमने आपको पपीता के जूस के फायदे (Papita Ke Patte Ke Fayde) बताए हैं। यह सभी फायदे हमने काफी रिसर्च के बाद पता करे हैं और कुछ हमारे खुद के अनुभव के आधारों पर बताए गए हैं। यहां हम आपको बताना चाहेंगे जब भी आप पपीते के पत्ते के जूस का सेवन करना शुरू करें तो कम मात्रा से करें और अगर यह आपको सूट करें तो आप इसकी मात्रा को बढ़ा सकते हैं।
हम आशा करते हैं इस लेख को पढ़ने के बाद आप पपीते के पत्तों के अनेकों फायदे समझ गए होंगे और साथ ही नुकसान भी। पपीते के पत्ते का जूस या काढ़ा या पत्तियां खाने से आपको वास्तव में कोई फायदा हुआ या नहीं यह आप हमारे साथ अवश्य शेयर करें। आपका एक कमेंट दूसरे रीडर की जिज्ञासा पूर्ति कर सकता है तो अपने अनुभवों को कमेंट बॉक्स में सांझा करना ना भूले।
FAQ
1. पपीता में कौन सा विटामिन पाया जाता है?
पपीते के पत्ते में विटामिन ए बी सी डी और ई पाया जाता है इसके अलावा इसमें कैल्शियम के साथ-साथ फास्फोरस और आयरन जैसे खनिज तत्व भी मौजूद होते हैं
2. टाइफाइड में पपीता खाना चाहिए?
टाइफाइड में पपीता खाना लाभकारी होता है।
3. पपीते के पत्ते का जूस कितनी मात्रा में पीना चाहिए?
आप पपीते के पत्ते के जूस का सेवन करना शुरू करें तो कम मात्रा (जैसे कि एक कप) से करें और अगर यह आपको सूट करें तो आप इसकी मात्रा को बढ़ा सकते हैं। एक कप से एक गिलास बस इतनी क्वांटिटी काफी रहती है
1 thought on “10 Papita Ke Patte Ke Fayde, जो आपको विकिपीडिया भी ना बता सकें”
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